Eine Sonnenlicht Lampe, auch unter der Bezeichnung Tageslichtlampe bekannt, erzeugt künstliches Sonnenlicht, spendet Energie, sorgt für gute Laune und fördert das allgemeine Wohlbefinden.
Wissenswertes
Was ist eine Sonnenlicht Lampe?
Eine Lampe die Sonnenlicht simuliert, verringert Depressionen, hat einen positiven Effekt auf die Haut, steigert die Konzentration und Produktivität am Arbeitsplatz und wirkt sich positiv auf die Gesamtstimmung aus. Sonnenlichtlampen gibt es in vielen verschiedenen Größen und Formen, für die Wand, Decke oder zum Aufstellen.
Wie funktioniert eine Sonnenlicht Lampe?
Ein Sonnenlicht Lampe erzeugt, wie es der Name verrät, Sonnenlicht, welches dem Tageslicht und Sonnenschein ähnelt. Die Lampe besitzt dabei das gleiche Farbspektrum, wie es beim Tageslicht der Fall ist. Die Wellenlängen stimulieren die Sinneszellen des Menschen, beeinflussen den Hormonhaushalt und machen letztlich glücklich. Das künstliche Sonnenlicht wirkt sich positiv auf die Gesamtstimmung aus, fördert die Konzentration und sorgt für mehr Energie sowie weniger Müdigkeit.
Wer stellt Sonnenlicht Lampen her?
Eine Lampe die Sonnenlicht ersetzt, wird nicht nur von Lampen- oder Haushaltswarengeschäften angeboten, auch große Online-Versandhändler, wie Amazon, vertreiben unterschiedliche Modelle von Tageslichtlampen von diversen Shop-Anbietern.
Welche Arten von Lampen mit Sonnenlicht Spektrum gibt es?
Auf dem Produktmarkt gibt es unterschiedliche Arten von Tageslichtlampen zu kaufen. Man differenziert zwischen der Ausführung, Art der Aufstellung, der Farbtemperatur und der Luxzahl der Lampe mit Sonnenlicht. All diese Faktoren können unterschiedlich ausfallen. Tageslichtlampen müssen nach der DIN EN 14.464, eine Farbtemperatur zwischen 5.300 und 6.500 Kelvin aufweisen. Dieses Licht imitiert den Sonnenschein und die Farbwahrnehmung am besten und sehr realitätsnah.
In Bezug auf die Beleuchtungsstärke ist eine Luxzahl von 2.500 mindestens notwendig. Herkömmliche Büroräumlichkeiten bieten eine Luxzahl zwischen 600 und 1000 an. Um eine reale Sonneneinstrahlung zu imitieren sind 2.500 bis 10.000 Lux nötig. Eine Sonnenlicht Lampe mit 10.000 Lux ist vollkommen ausreichend. Bei empfindlichen Augen oder gar Sehproblemen ist es ratsam vor dem Kauf einer Tageslicht Lampe zunächst einen Augenarzt oder Optiker zu konsultieren. Dieser kann dann über eventuelle Nebenwirkungen aufklären. Besonders zu empfehlen sind dimmbare Lampen, da das teils sehr helle Licht als grell oder unangenehm empfunden wird.
Wo kann man eine Sonnenlicht Lampe kaufen?
Eine Sonnenlicht Lampe kann man nicht nur in Elektrogeschäften, Läden für Lampenmodelle oder Einkaufszentren erwerben, auch bieten diverse Online-Shops, wie Amazon, verschiedene Modelle von Tageslichtlampen an.
Wofür wird eine Sonnenlicht Lampe verwendet?
Eine Sonnenlicht Lampe kommt vor allem in der kalten, dunklen Jahreszeit zum Einsatz. Sie wird vor allem zum Besiegen der trüben Winterstimmung verwendet. Auch in Büroräumlichkeiten wird eine Tageslichtlampe eingesetzt, insbesondere zur Erhöhung der Konzentration und Produktivität, aber auch zum Senken des Stresslevels und Mindern der Müdigkeit. Tageslichtlampen helfen auch gegen Depressionen, da sie den Hormonhaushalt positiv beeinflussen und die Produktion des Glückshormons Serotonin unterstützen.
Sonnenlichtlampen werden auch gerne zum präzisen Schminken in Kosmetikstudios benutzt oder kommen in der Fotografie zum Einsatz, wo helles Licht besonders von Nöten ist. Auch sehr gerne verwendet werden Sonnenlicht Lampen für Pflanzen, die in der dunklen Jahreszeit zu wenig Tageslicht bekommen würden und im Wachstum eingeschränkt wären.
Zusammenfassend kann man sagen, dass der Einsatz einer Sonnenlichtlampe sehr vielseitig ist und die Anschaffung einer solchen Lichtquelle für Jedermann sehr nützlich sein kann. Manche Sonnenlicht Lampen lassen sich praktischerweise auch am Lampenschirm neigen, sodass man die Lichtrichtung stets eigenständig abändern kann, je nach Gebrauch.
Was ist vor dem Kauf von einer Sonnenlicht Lampe zu beachten?
Bevor man sich für eine Tageslichtlampe entscheidet, sind einige Kaufaspekte wichtig zu beachten. Besonders zu beachten beim Tageslichtlampe Test ist, wie zuverlässig das Gerät arbeitet. Die Lampe sollte hochwertig verarbeitet sein und einen langlebigen Eindruck vermitteln. In Bezug auf die Beleuchtungsstärke ist eine Luxzahl von 2.500 mindestens notwendig.
Herkömmliche Büroräumlichkeiten bieten eine Luxzahl zwischen 600 und 1000 an. Um eine reale Sonneneinstrahlung zu imitieren sind 2.500 bis 10.000 Lux nötig. Dann können die gleichen Effekte, wie die von echtem Sonnenschein hervorgerufen werden. Eine Sonnenlicht Lampe mit 10.000 Lux ist vollkommen ausreichend, höher sollte die Luxzahl nicht ausfallen, da viel mehr zum einen stromfressend sowie zu hell für die Augen ausfallen würde.
Bei empfindlichen Augen sollte man auf dimmbare Lampenmodelle zurückgreifen. Bei Sehschwäche oder Augenproblemen sollte man zunächst einen Augenarzt oder Optiker aufsuchen, um eventuelle Nebenwirkungen abzuklären. Praktisch ist zudem, wenn die Sonnenlichtlampe mit einer variablen Neigung versehen ist. So kann verhindert werden, dass man sich im Gebrauch zu sehr geblendet fühlt. Bei der Kaufauswahl trifft man auf viele verschiedene Arten von Sonnenlichtlampen. Manche verfügen sogar über ein Wandaufhängung, die besonders praktisch für kleine Wohnungen ist. Auch gibt es Standmodelle für den Schreibtisch, die auch für unterwegs sehr nützlich zu verwenden sind.
Vor und Nachteile von einer Sonnenlicht Lampe?
Vorteile:
- Ein Sonnenlicht Lampe, auch unter der Bezeichnung Lichtdusche oder Tageslichtlampe bekannt, hat eine Lebensdauer von 8.000 bis 30.000 Stunden. Diese Lebensdauer reicht für eine lange Benutzungsdauer aus.
- Sonnenlicht Lampen gibt es in verschiedenen Ausführungen, zum Beispiel mit Wandaufhängung, zum Aufstellen am Arbeitsplatz oder kleine Modelle, die ideal für unterwegs geeignet sind.
- Sonnenlicht Lampen eignen sich vielfach auch wunderbar zur natürlichen Aufnahme von Vitamin D, welches vor allem in der dunklen Jahreszeit vom Körper nur schwer aufgenommen werden kann.
- Sonnenlicht Lampen verhelfen, dank ihrer hohen Leuchtkraft, vor allem in der kalten, dunklen Jahreszeit, zu mehr Energie, weniger Stress und bessere Laune.
- Die Spektralfarben des Lichts und die elektromagnetische Strahlung der Lichttherapie einer Sonnenlichtlampe stimulieren die Sinneszellen und machen glücklich, da die Produktion des Glückshormons Serotonin angekurbelt wird.
Nachteile:
- Menschen mit empfindlichen Lampen sollten nur auf Tageslichtlampen zurückgreifen, die dimmbar sind.
- Bei manchen Sonnenlichtlampen ist die Anzeige nicht genau. Im besten Fall sollte man eine Lampe wählen, die mit einer digitalen LCD-Anzeige versehen ist.
- Sonnenlichtlampen können die Augen schnell blenden, weshalb man ein Modell wählen sollte, welches neigbar ist.
- Hochwertige Tageslichtlampen mit hoher Lux-Zahl sind recht teuer in der Anschaffung.
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Fazit
Eine Sonnenlicht Lampe imitiert das helle Licht der Sonne und hat somit den gleichen Effekt wie Sonnenschein. Eine Sonnenlicht Lampe gibt mehr Energie, hält wach, hilft gegen Winterdepression und sorgt dafür langfristig Stress abzubauen, da sie den Hormonhaushalt positiv beeinflusst und so beispielsweise hilft, das Glückshormon Serotonin zu produzieren.
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