LED Tageslichtlampe
Die LED Tageslichtlampe hat sich als ein adäquates Mittel erwiesen, um der gedrückten Stimmung im Herbst und Winter entgegenzuwirken. Ausgelöst durch den Mangel an natürlichem Tageslicht, kann der Tag-Nacht-Rhythmus aus dem Gleichgewicht geraten. Tageslichtlampen können dazu beitragen, diesem Mangel vorzubeugen und die dunkleren Monate des Jahres wieder mehr zu schätzen zu wissen.
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Was ist eine LED Tageslichtlampe?
Eine LED Tageslichtlampe ist eine Beleuchtung, die zur Lichttherapie eingesetzt wird. Die Besonderheit an diesen Produkten stellen die Leuchtdioden dar, welche als Leuchtmittel fungieren. LEDs bringen in diesem Zusammenhang gleich zwei Vorteile mit sich. Der erste Vorteil umfasst die Möglichkeit die Helligkeit bei Bedarf zu dimmen. Verfügt die Tageslichtlampe über ein Spektrum an Helligkeit, fällt es nicht nur den Augen leichter sich an die neue Lampe zu gewöhnen. Auf den niedrigeren Helligkeitsstufen lassen sich die Tageslichtlampen problemlos als Lese- oder auch Schreibtischlampe verwenden. Der zweite Vorteil besteht im geringen Energieverbrauch von LEDs. Wer an der Lampe Gefallen findet und diese täglich verwendet, muss nicht mit einem Anstieg der Stromrechnung rechnen.
Wer stellt LED Tageslichtlampen her?
LED Tageslichtlampen werden erfreulicherweise von immer mehr Herstellern in ihr Sortiment aufgenommen. Derzeit sind die Lampen, die dazu beitragen, das Wohlbefinden zu steigern, unter anderem von Marken wie Top Life, Beurer oder Medisana erhältlich. Bei der Auswahl eines geeigneten Herstellers ist es wichtig auch Faktoren wie die Länge der Garantie und den Kundenservice mit einzubeziehen. Ergibt sich ein Problem, findet sich bei Herstellern mit einem vorhandenen Kundensupport sehr viel schneller eine Lösung.
Welche Arten von LED Tageslichtlampen gibt es?
Steht eine LED Tageslichtlampe auf der Einkaufsliste, sollten sich die Käufer zunächst fragen, welche Art gewünscht ist. Inzwischen gibt es eine überraschend hohe Anzahl an handlichen Produkten, die sich dank Batterien oder Akkus sogar für die Mitnahme in den Urlaub eignen. Als Nächstes folgen kleinere Tischleuchten, die für die Leseecke ebenso geeignet sind als für den Nachttisch oder den Schreibtisch im Büro. Den ganzen Raum mit Tageslicht erhellen können Stehleuchten. Aufgrund der nicht allzu hohen Gewichte findet sich für diese Tageslichtlampen mit integrierten LEDs jederzeit ein passender Stammplatz im Raum. Ebenfalls erhältlich sind auch Wand- und Deckenleuchten innerhalb dieser Kategorie. Nach dem Kauf ist bei diesen Beleuchtungen jedoch mit weiteren Kosten für den Elektriker zu rechnen.
Wo kann man eine LED Tageslichtlampe kaufen?
Für den Kauf einer LED Tageslichtlampe stehen den Käufern verschiedene Optionen zur Auswahl. Für den Einkauf in einem Geschäft empfehlen sich neben dem Fachhandel für Lampen ebenfalls einige gut sortierte Sanitätshäuser. Dort werden die Tageslichtlampen oftmals unter dem Namen Lichttherapielampe angeboten. Der Name ist zwar leicht abgeändert, die verwendete Technik bleibt jedoch die Gleiche. Als zweite Option bietet sich der Einkauf in Onlineshops an. Der dortige Vorteil zeigt sich anhand der umfangreicheren Auswahl. Geschäfte sind aufgrund der begrenzten Verkaufsfläche dazu gezwungen das Sortiment an einzelnen Angeboten zu limitieren. Diesen Beschränkungen ist der Onlinehandel in weit weniger starkem Ausmaß unterworfen. Wer keine Probleme damit hat einige Tage auf das Eintreffen der Bestellung zu warten, findet online leichter ein Angebot, welches alle Erwartungen erfüllt.
Wofür werden LED Tageslichtlampen verwendet?
Das Einschalten einer LED Tageslichtlampe dient dazu dem Körper zu simulieren, dass die Sonne scheint. Im Gegenzug steigt die Bildung von Serotonin. Dieses Hormon unterstützt dem Körper dabei sich wach und erholt zu fühlen. Das simulierte Tageslicht schränkt im Gegenzug dazu die Bildung von Melatonin ein. Dieses Hormon wird vermehrt in der Dunkelheit produziert, um den Körper auf das einschlafen und die Regeneration vorzubereiten. Die Tageslichtlampen sollen daher begünstigen sich im Herbst und Winter ebenso fit und kraftvoll zu fühlen als in den übrigen Monaten des Jahres.
Was ist beim Kauf von LED Tageslichtlampen zu beachten?
Für den Kauf einer LED Tageslichtlampe gibt es einige Kriterien, die es zu beachten gilt. Zuerst gehört hierzu die maximale Helligkeit der Lampe. Diese liegt bei vielen Angeboten zwischen 2.500 und 10.000 Lux. Ist der Mangel an natürlichem Tageslicht schon bei bewölktem Himmel stark ausgeprägt, empfiehlt sich der Kauf einer Lampe mit 5.000 Lux oder mehr. Ein weiterer Punkt ist der Energieverbrauch. Die Verwendung von LEDs garantiert einen sparsamen Verbrauch der bereitgestellten Energie. Gleichzeitig ist die Lebensdauer der LEDs begrenzt. Nicht alle Leuchtmittel lassen sich problemlos ersetzen. Aus diesem Grund ist es hilfreich in den Beschreibungen der Produkte gezielt nach Informationen zu den Leuchtstunden zu suchen.
Vor- und Nachteile von LED Tageslichtlampen?
Vorteile:
- Verbesserung des Tag-Nacht-Rhythmus im Winter
- Erhöhte Ausschüttung von Serotonin
- In verschiedenen Arten erhältlich
- In unterschiedlichen Preisklassen vorhanden
Nachteile:
- Licht kann als sehr hell empfunden werden
- Zusatzkosten für Energie (bzw. Elektriker)
Fazit
LED Tageslichtlampen bieten eine simple Möglichkeit sich in Herbst und Winter vor Müdigkeit und schlechter Stimmung zu schützen. Die einfache Handhabung und das große Angebot an Modellen erleichtert die Auswahl einer geeigneten Beleuchtung. Eine LED Tageslichtlampe gehört daher zu einem sinnvollen Einkauf als ausgleich für fehlendes Tageslicht.
