Die Lichtdusche, bei der es sich um ein Lichttherapiegerät handelt, welches UV-gefiltertes und besonders intensives Licht ausstrahlt, wurde in Finnland entwickelt, vor allem um langanhaltender Wintermüdigkeit in der kalten Jahreszeit entgegen zu wirken.
Hier in unserer Vergleichstabelle haben wir die Top Lichtduschen für Sie im Detail dargestellt und verglichen.
- Top 5 Lichtduschen im Test – Welche Lichttherapie-Lampen sind zu empfehlen?
- Wissenswertes zum Thema Lichttherapie Lampe
- Was ist eine Lichtdusche?
- Wie viel Leistung muss eine Lichtdusche besitzen, damit sie wirksam ist?
- Welchen Abstand sollte man zur Lichtdusche am besten einhalten?
- Wie lange halten Lichtduschen?
- Wie funktioniert ein Lichttherapiegerät?
- Wer stellt Lichtdusche her?
- Welche Arten von Lichtduschen gibt es?
- Wo kann man eine Lichtdusche kaufen?
- Wofür wird eine Lichttherapie Lampe verwendet?
- Was ist beim Kauf von einem Lichtdusche zu beachten?
- Was sind die besten Lichtduschen aus unserem Test-Vergleich ?
- Vor und Nachteile von einer Lichtdusche?
- Fazit
- Weitere interessante Lichttherapielampen
Top 5 Lichtduschen im Test – Welche Lichttherapie-Lampen sind zu empfehlen?
Platz 2: Beurer TL 90 Lichtdusche
Die Beurer TL 90 Lichtdusche mit flackerfreier Zündung sorgt für eine besonders helle, sowie gleichmäßige Ausleuchtung einer großen Lichtfläche von 51 Zentimetern x 34 Zentimetern.
Aktivieren kann man die Testsieger Lampe mit der integrierten, bequem zu handhabenden Ein-Knopf-Bedienung. Nach Einschalten der Lichtdusche wird sofort UV-freies, sowie flimmerfreies Licht ausgestrahlt. Das projizierte Tageslicht, welches eine Lichtstärke von bis zu 10.000 Lux bei einem Abstand von 15 Zentimetern zur Verfügung stellt, hilft gegen Depressionen, Energielosigkeit, Konzentrationsschwäche und allgemeines Unwohlsein während der kalten, dunklen Jahreszeit.
Das zertifizierte Medizinprodukt von Beurer zeigt im Test die aktuelle Behandlungsdauer mithilfe von 8 LED’s an. Nach einer Behandlungszeit von 15 Minuten beginnt jeweils eine der LED-Lampen zu leuchten. Nach der eingestellten Behandlungszeit, die über einen Timer geregelt wird, setzt die Abschaltautomatik ein.
Die Wellness-Leuchte kann stufenlos in der Neigung verstellt werden, wodurch das Licht stets punktuell da ausgestrahlt werden kann, wo es gerade benötigt wird. Darüber hinaus zeichnet sich die Beurer TL 90 Lichtdusche durch ihren stabil gestalteten Standfuß aus, der eine sichere Anwendung garantiert. Die Lampe ist ideal in Büroräumlichkeiten, Wohnzimmern, aber auch in Schlafzimmern. Das zertifizierte Medizinprodukt wird mit zwei 36 Watt Röhren betrieben. Diese Leuchtmittel sind besonders energiesparend, weshalb die Lampe kostengünstig zum Einsatz kommt.
Diese Lichtdusche günstig kaufen
Platz 3: SOULCKER Runde Lichtdusche
Die SOULCKER Runde Lichtdusche verfügt über insgesamt 3 Helligkeitsmodi.
Die Lichtdusche von SOULCKER ist durch die Maße von 20,5 x 18,7 x 3,1 cm flexibel einsetzbar. Die ovale Form erinnert auch optisch an die Form der Sonne. Mit einem Gewicht von nur 184 g stellt das Anheben der Lampe ebenfalls kein Problem dar.
Auf der Rückseite befindet sich eine ausklappbare Halterung, mit welcher sich die Lichtdusche auch in eine senkrechte Position begeben kann. Für die Energieversorgung ist der Anschluss an eine Steckdose erforderlich. Der Netzadapter ist im Lieferumfang zu finden.
Zusätzlich ist die SOULCKER Lichtdusche als Ladegerät einsetzbar. Ein passender USB-Anschluss ist auf der Rückseite vorhanden. Einstellen lassen sich bis zu 3 verschiedene Helligkeitsstufen im Rahmen von 30, 50 und 100 %.
Darüber hinaus ist an der Lichtdusche ein Timer vorhanden. Der Timer verfügt über 4 Einstellungen, die eine automatische Abschaltung nach 15, 30, 45 oder 60 Minuten ermöglicht. Die Stromzufuhr wird danach unterbrochen, auch wenn sich der Netzstecker noch in der Steckdose befindet.
Diese Lichtdusche günstig kaufen
Platz 4: Relure GLD-1002 Lichtdusche
Die Relure GLD-1002 Lichtdusche nimmt nicht mehr Platz in Anspruch als ein Tablet.
Das Modell GLD-1002 der Marke Relure zeichnet sich als Lichtdusche durch ein besonders schmales Design aus. Das Design orientiert sich an den Maßen eines modernen Tablets und passt somit bequem in eine Tasche oder in einen Rucksack. Die Maße betragen 24,4 x 14,2 x 1,9 cm und das Gewicht liegt bei 600 Gramm. Zur Schonung der Haut verfügen die enthaltenen LEDs nicht über UV-Licht, weisen darüber hinaus jedoch ein Vollspektrumlicht auf. Zur komfortableren Anwendung ist eine Standfunktion enthalten, sodass die Lichtdusche nicht in den Händen gehalten werden muss.
Die Intensität des Lichts kann bis zu 10.000 Lux betragen. Veränderungen sind durch die 5 Helligkeitsstufen regelbar. Die Dimmung kann direkt an der Relure GLD-1002 Lichtdusche vorgenommen werden und erfordert weder eine Fernbedienung noch eine App. Durch den Timerschaltet sich dieses Produkt bei Bedarf nach spätestens 60 Minuten von allein ab.
Diese Lichtdusche günstig kaufen
Platz 5: Vivibel Lichtdusche
Die Vivibel Lichtdusche verfügt über bis zu 240 LEDs pro Lampe.
Die erste Auswahl nach dem Einschalten der Lichtdusche des Herstellers Vivibel besteht aus der Lichtfarbe. Vorhanden sind die 3 Farbtöne – natürlich, warm und weiß. Zusätzlich lässt sich das bis zu 10.000 Lux strahlende Licht dimmen. 5 Helligkeitsstufen stehen dabei zur Auswahl. Über die vorhandene Memoryfunktion lassen sich Profile speichern. Nach dem Speichern der bevorzugten Einstellungen kehrt das Gerät beim nächsten Einschalten automatisch zu diesen Einstellungen zurück.
Unterhalb des hellen Kunststoffgehäuses befinden sich bei der Vivibel Lichtdusche bis zu 240 LEDs. Da die Leuchtdioden nicht austauschbar sind, ist dieses Produkt dennoch nutzbar, selbst wenn einzelne LEDs im Laufe der Zeit das Ende ihrer Lebensdauer erreichen. Auf der Rückseite befindet sich neben der Stromversorgung per Netzkabel ebenfalls ein Standfuß. Dieser muss nur umgeklappt werden und schon kann die Lichtdusche nicht mehr bei der kleinsten Bewegung umfallen. Mit einem Gewicht von nur 800 Gramm ist dieses Detail im Alltag sehr nützlich.
Diese Lichtdusche günstig kaufen
Wissenswertes zum Thema Lichttherapie Lampe
Was ist eine Lichtdusche?
Auch wenn es der Name vermuten lassen würde, handelt es sich bei einer Lichtdusche nicht um eine Dusche, sondern um eine Lichttherapie Lampe, die besonders intensives Licht ausstrahlt. Den Empfehlungen der Lichttherapiegerät Hersteller zufolge, sollte man sich morgens nach dem Aufstehen der Lichtdusche aussetzen.
Die Anwendung der Lichttherapie Lampe zwischen sieben und zehn Uhr am Morgen soll beste Ergebnisse erzielen. Zumeist reichen eine halbe Stunde und bis zu zwei Stunden vor dem Lichttherapiegerät aus. Bei einer Lichtdusche eines namhaften Herstellers ist die ausgesetzte UV-Strahlung für die Haut sehr gering. Sie wird durch ein milchiges Glas gefiltert und ist dadurch weniger stark wie beim normalen Tageslicht.Mehr Informationen
Wie viel Leistung muss eine Lichtdusche besitzen, damit sie wirksam ist?
Welchen Abstand sollte man zur Lichtdusche am besten einhalten?
Wie lange halten Lichtduschen?
Eine Lichtdusche hält gut und gerne 5.000 bis 13.000 Betriebsstunden. Dies sind im Schnitt zwischen 10 und 15 Jahren.
Wie funktioniert ein Lichttherapiegerät?
Bei der Nutzung von Tageslichtlampen, die beispielsweise als Lichtdusche zur Therapie eingesetzt werden, sollte man unbedingt den Anweisungen der Anleitung und des Arztes folgen. Hierzu zählt unter anderem, dass ein bestimmter Abstand zu der Lichttherapie Lampe eingehalten werden sollte. Je nach Lichttherapiegerät Modell liegt dieser Abstand zwischen 50 und 100 Zentimetern. Zwar sollten die Augen offen und nicht von einer Sonnenbrille oder ähnlichem verdeckt sein, aber man sollte nicht zu lange und nicht direkt in die Lichtquelle der Tageslichtlampe schauen, um eine Schädigung der Netzhaut zu vermeiden.Mehr Informationen
Wer stellt Lichtdusche her?
Welche Arten von Lichtduschen gibt es?
Als Lichtdusche werden Lichttherapiegeräte beschrieben, die vorwiegend zur Lichttherapie eingesetzte werden. Oft sind diese gleich oder ähnlich zu den Lichttherapiegerät Modellen, die als kompakte Tageslichtlampen für den Schreibtisch angeboten werden. Unterschiede gibt es meist in der Größe und Art der Montage. Eine Tageslicht Stehlampe kann beispielsweise überall da aufgestellt werden, wo man sie gerne benutzen möchte.Da der Einfluss der Lichtlampe besonders auf Augenhöhe optimal ist, sind die meisten Lampen relativ klein und kompakt, sodass man auf der Ablagefläche eines Tisches hervorragend Platz finden kann. Ein Lichtwecker, welcher sehr beliebt im Herbst und Winter ist, imitiert hingegen meist den Sonnenaufgang in einem dunklen Raum und hat selten die Leistung einer Tageslichtlampe.Mehr Informationen
Wo kann man eine Lichtdusche kaufen?
Wofür wird eine Lichttherapie Lampe verwendet?
Andererseits, wenn das Licht zu nah ist, können die Augen anfangen zu brennen. Mittleres Tageslicht hat hingegen eine Farbtemperatur von etwa 5.500 Kelvin. Entsprechende Leuchtmittel, die in einem Bereich von 5.300 Kelvin bis 6.500 Kelvin strahlen, werden als herkömmliche Tageslichtlampen bezeichnet.Mehr Informationen
Was ist beim Kauf von einem Lichtdusche zu beachten?
Die richtige Vitamin D Lichtdusche zu finden ist bei der Fülle an Angeboten auf dem heutigen Produktmarkt nicht einfach. Die Preise der Lichttherapie Lampe liegen zwischen 50 bis 1.000 Euro. Bevor man sich für ein bestimmtes Lichttherapiegerät Modell aus dem Tageslichtlampe Test entscheidet, sollte klar sein, wie man die Lichttherapie anwenden möchte. Soll die LED Lichttherapie Lampe seinen festen Platz haben, beispielsweise wo man täglich bestrahlt werden möchte, bietet sich eine Lichttherapie Lampe mit Standfuß oder Wandhalterung sehr gut an.Wenn man sich hingegen nicht von der Therapie einschränken lassen möchte, bietet sich eher ein mobil einsatzfähige Lichttherapie Lampe an. Diese zeichnen sich durch ein geringes Gewicht und einen aufladbaren Akku aus. Die Lichttherapiegeräte können zudem ganz bequem auch auf Reisen mitgenommen werden. Sehr praktisch sind Lichttherapiegeräte, die einen Timer besitzen. Lichtduschen dieser Art können einen Wecker perfekt ersetzen.
Die Luxstärke sollte zwischen 2.500 und 10.000 liegen, damit die Lampe gegen Depressionen als Lichttherapiegerät genutzt werden kann. Dabei sollte eine Entfernung von 50 bis 100 Zentimetern eingehalten werden. Des Weiteren muss die Lichtdusche flimmerfrei und geräuscharm sein. Dies wird bei Leuchtstoffröhren mit einem hochwertigen, elektronischen Vorschaltgerät erreicht.
Zudem muss die Helligkeit einer guten Lichtdusche über die Fläche gleichmäßig verteilt sein. Die Verteilung hängt dabei stark von der Abdeckung ab. Lichtduschen ohne oder mit einer klaren Abdeckung sind ungeeignet. Der UV-Anteil des Lichts muss herausgefiltert werden, damit weder Haut noch Augen bei der Behandlung Schaden nehmen.Mehr Informationen
Was sind die besten Lichtduschen aus unserem Test-Vergleich 2023?
Finden Sie hier Ihren Lichtdusche Testsieger in unserer Liste:
- Platz 1 – sehr gut (Sieger) – Verilux HappyLight Lichtdusche
- Platz 2 – sehr gut (Preis-Leistungs-Sieger) – Beurer TL 90 Lichtdusche
- Platz 3 – gut – Top Life Lichtdusche
Wie zu sehen haben die Produkte in unserem Lichtdusche Test-Vergleich alle zumindest die Bewertung gut erhalten. Man kann also seine Entscheidung zwischen 2 sehr guten und 1 guten Lichtdusche Modellen treffen, je nachdem welches Produkt am besten zu den eigenen Ansprüchen passt. Mehr Informationen
Vor und Nachteile von einer Lichtdusche?
Vorteile:
- Die Lichttherapie mit einer Lichtdusche arbeitet mit dem gesamten Lichtspektrum (weißes Licht): Die Wirksamkeit dieser Therapieform ist umfassend belegt.
- Jüngste Studien deuten darauf hin, dass speziell blaues Licht, welches viele innovative Lichtduschen schon garantieren, besonders stimmungsaufhellend wirkt.
- Gelegentlich kommt es bei der Therapie mit Lichtduschen zu Nebenwirkungen, wie etwa Kopfschmerzen, Augenreizungen und trockene Haut.
Mehr Lampen Arten
- Tageslichtlampe für Pflanzen
- Tageslichtlampe für die Decke
- Tageslichtlampe für den Schreibtisch
- Tageslicht Stehlampe
- Vollspektrumlampe
- UVB Lampe
- Vitamin D Lampe
Fazit
Der Einsatz einer Lichtdusche als Lichttherapiegerät ist gesund, hellt die Stimmung auf und ist überall flexibel möglich.
Hier klicken für die beste Lichtdusche für 2023
Weitere interessante Lichttherapielampen
SOULCKER Lichtdusche
Die SOULCKER Lichtdusche lässt sich einfach per Touchoberfläche bedienen.
Die Lichtdusche der Marke SOULCKER lässt sich über das Touchdisplay ganz einfach wie gewünscht einstellen. Zu den Auswahlmöglichkeiten gehören unter anderem vier Helligkeitsstufen mit 25, 50, 75 und 100%. Die maximale Leistung beträgt 10000 Lux. Die Verwendung von LEDs hält nicht nur den Energieverbrauch niedrig, sondern sorgt auch dafür, dass sich die Lampe nicht erhitzt. Die Lichtfarbe lässt sich ebenfalls verändern, wobei weißes und gelbes Licht zur Auswahl stehen.
Die Maße der SOULCKER Lichtdusche betragen 26,8 x 13,7 x 6,2 cm. Das Gewicht umfasst leichte 640g. Dadurch ist es nicht zu kompliziert die Lampe ganz flexibel einzusetzen. Für den Stromverbrauch muss sich lediglich eine freie Steckdose in der Nähe befinden. Die Lichtdusche verfügt zudem über einen Timer. Hier sind vier Modi einstellbar. Nach 15, 30, 45 oder 60 Minuten erfolgt die automatische Abschaltung. Das Licht der LEDs ist zudem frei von UV-Strahlen, sodass die Nutzer kein gesundheitliches Risiko tragen.
Gemoor Lichtdusche
Die Gemoor Lichtdusche ist auch als USB-Ladegerät einsetzbar.
Die Lichtdusche der Marke Gemoor weist 60 LEDs auf. Dieses Licht ist dimmbar und beinhaltet keine UV-Strahlen. Die 3 Helligkeitsstufen lassen sich auf 40, 60 und 100 % festlegen. Vorgenommen werden diese Einstellungen direkt am Gerät selbst. Hierzu gehört auch der Timer. Die 4 Einstellungen reichen im 15-Minuten-Takt von 15 bis zu 60 Minuten. Das Gerät schaltet sich nach Ablauf der Zeit von selbst ab. Ein Ziehen des Netzsteckers ist nicht erforderlich. Neben dem Adapter ist auch ein USB-Anschluss vorhanden. Dadurch erhält das Gerät entweder Strom oder gibt die Energie an andere Geräte wie das Mobiltelefon ab.
Die Gemoor Lichtdusche ist dank der handlichen Form und des geringen Gewichts auch in der Handtasche schnell verstaut. Auf der Rückseite befindet sich eine Halterung, mit der es gelingt, die Lichtdusche stehend zu platzieren. Das Spektrum des Lichts beträgt bis zu 10.000 Lux. Durch die Lampe fällt das Licht sehr sanft aus und wirkt nicht ermüdend auf die Augen.
Beurer TL 70 Lichtdusche
Die Beurer TL 70 Lichtdusche mit flackerfreier LED-Technik sorgt für angenehmes Licht, welches Tageslicht simuliert und ideal in der dunklen Jahreszeit ist. Die Tages- und Sonnenlichtsimulierung hilft gegen Energie- und Antriebslosigkeit, Depressionen, Unausgeglichenheit und Konzentrationsschwierigkeiten.
Das UV-freie Tageslicht bietet ein Farbspektrum von 400 bis 800 Nanometern, einen Farbwiedergabeindex von über 90 und eine Farbtemperatur von 5.300 Kelvin. Das Medizinprodukt simuliert Sonnenlicht mit einer Lichtstärke von circa 10.000 Lux, bei einem Abstand von circa 10 Zentimetern. Die Lichtstärke kann in 5 Stufen von 15 Minuten bis 120 Minuten angezeigt und verstellt werden. Nach Ablauf der Zeit schaltet sich die Lampe automatisch ab. Auch kann man die Beurer Lampe mit 10 Helligkeitsstufen dimmen. Die Ausleuchtung ist mit einem Beleuchtungs-Durchmesser von circa 33 Zentimetern besonders gleichmäßig und hell – ideal für Büros, Wohnzimmer und Schlafzimmer.
Dabei begeistert die Lichtdusche durch ein kompaktes Design, welches unauffällig in jedem Raum integriert werden kann. Die Lampe ist 30 Zentimeter lang, besitzt eine Breite von 36 Zentimetern, sowie eine Höhe von 20 Zentimetern. Dank ihres geringen Eigengewichts von 1,3 Kilogramm ist sie überall mühelos installierbar. Geliefert wird die Beurer TL 70 Lichtdusche mit einem passenden Netzteil, sowie einer mehrsprachigen Bedienungsanleitung.